“最近总是咳嗽、皮肤干燥、爱长痘。”
“动不动就掉头发、头晕耳鸣、腰酸背痛。”
“晚上睡不着、手脚心发热、一吃辣就上火。”
“怕冷、容易感冒、小便清长、没精神。”
这些困扰,很多肿瘤康复期患者都深有体会。很多人以为是放化疗的副作用,殊不知,这很可能是**“肺弱”、“肾虚”、“阴虚”等体质失衡**在作祟。
今天,我们就结合《中好中医》的科普内容,为您深度解析“肺弱、肾虚、阴虚”三大体质的表现及调理方法,助您从根源上改善体质,重获健康!
肺弱:皮肤粗糙、易过敏、爱咳嗽
【表现】 皮肤粗糙、毛孔粗大、爱长痘和暗疮、易过敏、咽干咽痒、痰多易咳嗽、便秘、易悲伤。 【宜吃】 白萝卜、枇杷、梨、柚子、马蹄、杨桃等。 【改善】 适量运动,按揉大鱼际。
✅ 专家解读:
肾虚:掉发耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退
【表现】 长白头发、掉头发、头晕耳鸣、牙齿松动、记忆力减退、月经不调、腰膝酸软。 【宜吃】 桑葚、黑芝麻、黑米、黄精、韭菜、枸杞等。 【改善】 充足睡眠,掌心搓揉涌泉穴。
✅ 专家解读:
阴虚:口干盗汗、烦躁失眠、易上火
【表现】 怕热喜冷饮、手脚心发热、烦躁失眠、口干唇干、容易上火、盗汗、便秘。 【宜吃】 百合、梨、葡萄、桑葚、黑芝麻、麻黄精、枸杞等。 【改善】 充足睡眠,睡好子午觉,掌心劳宫穴搓揉足底涌泉穴。
✅ 专家解读:
肾虚(阳虚):怕冷乏力、易感冒、小便清长
【表现】 怕冷喜热饮、四肢冰凉、易感冒生病、宫寒、小便清长、大便溏稀、易困倦嗜睡。 【宜吃】 羊肉、桂圆、荔枝、红枣、韭菜、花生、生姜等。 【改善】 规律作息,避免劳累和熬夜,按揉中脘穴、推按两肋。
✅ 专家解读:
在抗癌路上,我们常常把目光聚焦在“瘤”本身,却忽略了它背后的“体质失衡”。在成都高新中好中医肿瘤专科医院,我们用专业的知识、严谨的态度、个性化的方案,陪伴您走过每一个难关,重拾健康生活。
不要让“体质失衡”成为肿瘤的温床,而是让它成为您走向更强大、更健康的起点!


