近期，甲型流感（甲流）在全国多地集中暴发，医院发热门诊人满为患。发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力等症状来势汹汹，尤其对老人、儿童、肿瘤患者及慢性病人群威胁极大。
成都高新中好中医肿瘤专科医院（高新中好中医门诊部）提醒您：预防甲流，关键不在“躲”，而在“强”——强正气、避邪气、调体质。
今天，我们将从中医角度，为您详解预防甲流的三大核心策略，助您筑起免疫屏障，安然度过流感高发季！
中医看甲流：外感“疫毒”，内因“正虚”
中医将流感归为“时行感冒”或“疫病”范畴，认为其由“风热疫毒”或“风寒夹湿”之邪侵袭所致。但为何有人感染而有人安然无恙？关键在于——正气是否充足。
《素问》有云：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”
尤其对于肿瘤术后、放化疗期间、长期服药或体质虚弱者，肺卫不固、脾肾亏虚，更易被“疫毒”乘虚而入。
因此，中医预防甲流的核心是：扶助正气 + 驱避外邪 + 调和阴阳。
预防甲流三大中医妙招，简单有效
1. 内服：益气固表，提升“肺卫”防御力
肺主皮毛，开窍于鼻，是抵御外邪的第一道防线。通过中药代茶饮或食疗，可有效增强肺卫功能。
✅ 推荐方剂：
→ 适合气虚易感、怕风、易出汗人群。
→ 适合体质偏热、咽干口苦者，清热解毒。
⚠️ 肿瘤患者注意：
2. 外防：芳香化浊，净化“疫气”环境
中医认为，“疫疠之气，多从口鼻而入”。通过外用中药，可净化空气、驱避邪气。
✅ 推荐方法：
艾叶10g、苍术10g、藿香10g、石菖蒲10g，研末装入布袋，挂于床头、车内或随身佩戴，芳香辟秽，预防感染。
艾叶30g + 苍术20g，加水煮沸后熏蒸房间（每日1次，15分钟），注意通风。
外出可涂抹少量紫草油或薄荷膏于鼻腔内，形成保护膜。
🌿 小贴士：香囊每周更换一次，保持药效。
3. 起居调养：顺应节气，固护正气
🍲 推荐食疗：
特殊人群预防重点
| 人群 | 风险 | 中医调护重点 |
| 肿瘤患者 | 免疫力低下，感染后易重症 | 以“扶正”为主，慎用清热解毒药；可配合河车大补粉剂补肾填精，增强正气 |
| 老年人 | 肺肾两虚，咳喘难愈 | 重点补肺肾，可用生脉饮（太子参+麦冬+五味子）益气养阴 |
| 儿童 | 脾常不足，易夹食积 | 饮食清淡，可服保和丸消食导滞；避免过度进补 |
| 慢性病患者 | 病情易波动 | 在控制原发病基础上，辨证施防，切勿自行用药 |
面对甲流，无需恐慌，更不必盲目抢购所谓“神药”。成都高新中好中医门诊部始终秉持“未病先防、既病防变”的中医养生理念，倡导科学防护、理性应对。欢迎广大市民前来咨询，我们的专家团队将为您提供专业、贴心的健康指导与个性化防治建议。
